Хотите стареть медленнее – ученые выяснили, сколько часов нужно спать
Качество и продолжительность ночного отдыха могут влиять не только на самочувствие человека, но и на процессы биологического старения. Исследователи из Колумбийского университета проанализировали данные почти полумиллиона человек, чтобы определить, сколько часов сна связано с наиболее благоприятными показателями здоровья. Как пишет польское издание Interia Zdrowie, ученые изучили 23 биологических маркера, позволяющих оценить процессы старения различных органов и тканей.
По теме
«Сбер» снова у отметки 300: что стоит за новой стратегией и верят ли в неё инвесторы
Акции «Сбера» снова тестируют круглую отметку 300 рублей — вчера акциям на ожидании Дня инвесторов чуть-чуть не хватило сил для её…
Разработка без кода, ИИ-агенты и «шопинг языков» — Григорий Сапунов | Мыслить как ученый #67
Что остается человеку, когда программы пишут ИИ-агенты, и сможем ли мы понять, о чем они договариваются между собой?
Почему кофе, который сначала не нравится, со временем начинает казаться вкусным?
Первый глоток черного кофе может заставить поморщиться, но через некоторое время уже невозможно представить себе утро без него. Почему…